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Recette : Smoothie banane-amandes-beurre de cacahuète

smoothie banane

Ingrédients

Pour environ 6 verres

  • 4 bananes
  • 1/2 litre de lait d’amandes (ou autre lait de votre choix)
  • 1 càs de beurre de cacahuète
  • 2 càc de cannelle
  • optionnel : 1 càs de poudre de maca ou d’ashwagandha ou de protéine de chanvre
  • 1 mixeur ou 1 blender
  1. Mettez tous les ingrédients dans votre blender
  2. Mixez
  3. Dégustez !

J’ai pour habitude d’en faire le weekend en quantité suffisante pour la semaine à venir. Cela se conserve très bien dans une bouteille en verre fermée au réfrigérateur.

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